材料:
(A) 蛋白1個、鮪魚30公克、白土司2片
(B) 調味料:鹽1/8茶匙、植物油1茶匙、胡椒粉少許。

作法:
1. 蛋白打勻,加入鹽,起油鍋煎熟。
2. 將蛋白、鮪魚灑上胡椒粉,夾入吐司,即可食用。


每份之營養成分

熱量
(仟卡)

蛋白質
(公克)

脂肪
(公克)


(公克)

粗纖維
(公克)

膳食
纖維
(公克)

膽固醇
(毫克)


(毫克)


(毫克)


(毫克)


(毫克)


(毫克)


(毫克)

水份
(毫升)

326.1

18.8

10.3

39.5

0.2

1.8

28.4

356

276.2

23.7

197.5

1.7

0.9

93.7


替換份量

肉魚豆蛋奶類

主食類

蔬菜類

水果

低蛋白 澱粉/糖

油脂

每人份可替換

1.5份

3份

0份

0份

0份

1份

食譜資料來源:華成圖書 護腎-腎臟病營養與保健
作者:台北榮民總醫院營養部徐于淑營養師